Inhoud winkelmand: 0, Totaal: € 0,00

Welkom

nrgBOOST :: nrgBLOG over sportvoeding, bodybuilding, afvallen en gezondheid tips

Onze laatste blog artikelen


Minder Honger Met 5-HTP

Een bijzonder boeiend bijverschijnsel van het gebruik van 5-htp is dat de trek naar suikers afneemt. Met name het verzadigingsgevoel is hier van belang, en dat wordt door 5-htp versterkt en versnelt. Een onderzoek aan de universiteit van Pavia, in Italie, uit 2009 liet dit zien....

Lees verder    

Geef Je Vetverbranding De Boost Van Je Leven!

Nu de zomer volop gestart is, smacht bijna elke sporter naar een afname van zijn of haar vetmassa. Naast een strak dieet, waarbij je allereerst je koolhydraten naar beneden brengt, en daarbij je eiwitten en vetten omhoog brengt om zo een calorietekort te creëren, kun je denken aan cardiotraining...

Lees verder    

Zijn Stackers Gevaarlijk?

Veel sporters twijfelen over het gebruik van fatburners zoals Stacker 4, Black Burn, AMP2 of andere producten. Niet de prijs of de grote keus geeft ruimte voor twijfel, maar het idee dat de producten gevaarlijk zijn. Er doen immers genoeg gruwelverhalen de ronde....

Lees verder    

Thuis Trainen? Sixpack Trainen!

In deze, laatste, sessie van de thuis-train artikelen bezien we kort op welke wijze je kunt werken aan je sixpack.Allereerst moet ik een disclaimer vermelden, omdat ik je geen garantie op een sixpack kan geven. Met trainen alleen kom je er niet. Je zal daadwerkelijk iets moeten doen met je voeding, indien je sixpack nog niet zichtbaar is...

Lees verder    

Thuis Trainen? Sixpack Trainen!

In deze, laatste, sessie van de thuis-train artikelen bezien we kort op welke wijze je kunt werken aan je sixpack.Allereerst moet ik een disclaimer vermelden, omdat ik je geen garantie op een sixpack kan geven. Met trainen alleen kom je er niet. Je zal daadwerkelijk iets moeten doen met je voeding, indien je sixpack nog niet zichtbaar is....

Lees verder    

Thuis Trainen? Biceps Trainen!

In dit deel van de serie over het thuis trainen komen de biceps aan bod. Zoals de naam, bi-, al doet vermoeden betreft het hier een tweekoppige spier. Officieel luistert deze spier naar de naam biceps brachii. ...

Lees verder    

Thuis Trainen? Rug Trainen!

In het derde deel van deze vierdelige serie over het thuistrainen kijken we naar het trainen van de rug. Thuis trainen heeft veel voordelen, maar kent ook zijn nadelen tegenover een sportschoolidmaatschap. Dat is echter een discussie die niet in dit artikel plaatsvindt ;-)...

Lees verder