Een gezonde geest is minstens zo belangrijk als een gezond lichaam. De geestelijke en lichamelijke gezondheid bevinden zich dan ook dicht bij elkaar. Met een gezo...

Iets vergeten of afgeleid worden, het overkomt iedereen wel eens. Bij sommige is het binnen één of enkele dagen weer over en ande...

Ken je dat gevoel, dat je totaal geen puf meer hebt om zelfs dat héle kleine dingetje te doen? Vaak is een tekort aan energie te verhelpen door voldoende gezonde vo...

Tijdens de zwangerschap verandert er onwijs veel in je lichaam. Het is belangrijk, voor zowel moeder als kind, om gezonde voeding binne...