Supplementen voor een betere lichamelijk gezondheid
Heb je een goede lichamelijk gezondheid, maar ben je nog steeds niet écht fit? Dan zijn er supplementen die je hierbij kunnen helpen. Waarom supplementen in meerdere gevallen worden aangeraden bij lichamelijke gezondheid vertellen wij je graag.
Supplementen die kunnen helpen voor een betere lichamelijke gezondheid
Er zijn zo'n 13 verschillende soorten vitamines. Bij een aantal mensen is het van groot belang dat ze de juiste hoeveelheid vitamines binnenkrijgen, omdat er organisch niet genoeg binnenkomen. Voor deze groep mensen wordt geadviseerd om extra vitaminesupplementen te slikken om hun lichamelijke gezondheid op peil te houden.
| Wie |
Vitaminesupplementen
|
| Veganisten |
Vitamine B12 |
| Vrouwen die in verachting zijn |
Foliumzuur en vitamine D |
| Kinderen tot 4 jaar |
Vitamine D |
| Mensen die weinig tot geen daglicht zien |
Vitamine D |
| Mensen met een donkere huid |
Vitamine D |
| 50+ vrouwen en 70+mannen |
Vitamine D |
| Baby's tot 3 maanden |
Vitamine K |
Er zijn ook verschillende andere mensen die hun voedingspatroon moeten aanvullen met vitaminesupplementen. Bijvoorbeeld wanneer je een slechte eter bent of bezig bent met een afvalproces. Vooral voor ouderen zijn vitamines erg belangrijk.
Terug naar overzicht
