Tijdens de zwangerschap verandert er onwijs veel in je lichaam. Het is belangrijk, voor zowel moeder als kind, om gezonde voeding binne...

Bijna niets is zo vervelend als slapeloosheid. Toch hebben zo'n 25 – 30% van de mensen last van slaapproblemen. Naast dat je de gehele nacht ...

Ken je dat gevoel, dat je totaal geen puf meer hebt om zelfs dat héle kleine dingetje te doen? Vaak is een tekort aan energie te verhelpen door voldoende gezonde vo...

Iets vergeten of afgeleid worden, het overkomt iedereen wel eens. Bij sommige is het binnen één of enkele dagen weer over en ande...