Bijna niets is zo vervelend als slapeloosheid. Toch hebben zo'n 25 – 30% van de mensen last van slaapproblemen. Naast dat je de gehele nacht ...

Iedereen heeft weleens last van een onrustig gevoel. Soms weet je precies waar het vandaan komt, maar vaak lijkt het zoma...

Een gezonde geest is minstens zo belangrijk als een gezond lichaam. De geestelijke en lichamelijke gezondheid bevinden zich dan ook dicht bij elkaar. Met een gezo...

Ken je dat gevoel, dat je totaal geen puf meer hebt om zelfs dat héle kleine dingetje te doen? Vaak is een tekort aan energie te verhelpen door voldoende gezonde vo...